Kezdő edzésprogram (DVD)

Kezdő edzésprogram

Elege van a lehetetlen edzéstervekből, amit profi tornászok mutatnak be? Ne essen kétségbe! Mi nem feledkeztünk meg Önről. Soha nem késő nekiállni, és küzdeni a jobb erőnlétért és jobb életért. Úgy alakítottuk ki ezt a bárki számára megfelelő és kímélő edzéstervet, hogy leégesse a felesleges zsírréteget és átformálja az ernyedt izmokat. Kövesse a gyakorlatokat a saját tempójában, és jusson el arra a szintre, ami Önnek a leginkább megfelel!
Végre itt egy program, amely a diétán, az életmódján és az értelmes edzésen keresztül formálja át az életét. A program része egy nyújtási gyakorlatsor, amellyel ruganyossá és kecsessé teheti az egész testét. Ráadásul hasznos tanácsokat kap az egészséges életről és a test működésének területéről Dr. Gary Eggertől, a Getbusters program alapítójától.

Könnyű aerobic

Könnyen követhető, mindvégig szórakoztató és az egész testet megmozgató, kímélő edzésprogram, amely akár kezdő, akár haladó szinten végezhető. Ez az edzésprogram segít Önnek elégetni a kalóriákat. Kímélő jellegének és alacsony kockázati szintjének köszönhetően mindvégig maximális biztonságban érezheti magát.