Erősítő edzésprogram (DVD)

Többszörösen díjnyertes egészség és fitness sorozat!
+ 1 AJÁNDÉK edzésprogram: Csípő, comb és fenék formáló edzésterv

A felsőtestet és csípőt erősítő és formáló gyakorlatok
Egy remek, nem aerobicon alapuló gyakorlatsor, ami alakítja és formálja felsőtestét valamint javítja az izmok tónusát. Ez az erősítésen alapuló program az izmokat veszi célba, ezáltal formálja és kiemeli a felsőtest izmait. Tartalmaz egy bemelegítő részt, amely minden egyes edzés elengedhetetlen része. A gyakorlatsor megmozgatja a karokat, a vállat, a mellizmokat, a hasat, és a hátizmokat.

Csípő, comb és fenék
Ez egy szintén nem aerobic gyakorlatokon alapuló edzésprogram, ami a derék alatti izmokat célozza meg. Miután megmozgatta a felsőtestét, ne feledkezzen el róla, hogy ezek az izmok is megérdemlik a figyelmet! Mozgassa át a derékizmait, a combjait egy levezető és egy nyújtó gyakorlatsort is. Ezek segítenek abban, hogy jól nézzen ki és jól is érezze magát.

Játékidő: Körülbelül 96 perc
Nyelv: Magyar - Angol
Hang: Stereo
Képarány: 4:3
Formátum: DVD 5
Zóna: 2
Extrák: Interaktív menü, Jelenetek közvetlen elérése
Kiadás: Amerikai edzésprogram sorozat