Meditációs technikák (DVD)

Lazítson, pihenjen, meditáljon. A stressz elűzésének legjobb módja.

A stressz mai világunk egyik legfőbb betegségforrása, ám ennek a modern jelenségnek van egy ősi, mégis igen hatékony gyógymódja, ami nem más, mint a meditáció. Eme művészet gyökerei Ázsiába nyúlnak vissza, és olyan népszerű gyakorlatsorokkal mutat szoros rokonságot, mint a Jóga.
Egy sor szakértő vezeti végig Önöket a különböző technikákon, amelyek között ott a Jóga, a Tai Chi, a gyertyafény és hasonló gyakorlatok. A műsorban található egy különleges, séta közben végezhető meditáció is, valamint egy olyan rész, amelyben különböző képek, például a tengerről, felhőkről és gyertyákról, és lágy zene segítenek Önnek ráhangolódni a pihenésre.
A gyönyörűen fényképezett műsor részei együtt, de részenként is alkalmazhatók.

 Játékidő: kb. 50 perc
Hang: Stereo
Nyelv: magyar, angol
Kép: 4:3